今日初めて参加してみました、初めてなのでとりあえず30分のショート版。
強度は★２個でしたが結構きつかったです、なんていうのかしらないけどボクシングのパンチングボールを叩くみたいに腕をぐるぐる回すのが結構辛かった。あとジャンピングニーも。
最初はちょっと戸惑ったけど慣れれば楽しいよ、キックがなかなか難しいけどね。さすがにこの年齢になってキックなんてアクションすること無いしな(^_^;
今日初めて参加してみました、初めてなのでとりあえず30分のショート版。
強度は★２個でしたが結構きつかったです、なんていうのかしらないけどボクシングのパンチングボールを叩くみたいに腕をぐるぐる回すのが結構辛かった。あとジャンピングニーも。
最初はちょっと戸惑ったけど慣れれば楽しいよ、キックがなかなか難しいけどね。さすがにこの年齢になってキックなんてアクションすること無いしな(^_^;
あれがクセになるんよー。
終わった後の爽快感がタマラン！
ちゃんとしたフォームでやるっちゅーのが難しいんよね。
イントラみたいにカッコイイパンチがなかなかキマらない。
頑張りたまえ。