初エアロビクス

今日は里紗のバレエレッスンが午前中だったので、朝からジム行ってきました。朝一でやってたエアロビクスの初心者向け「シンプリーエアロ」に参加。

強度／難易度★一つですが、それでも結構な運動量で汗大量にかきました。エアロビクスって面白いねー、まだ慣れてないので振り付けについていけなくて大変だけど、これは続けます。