筋肉痛を抱えつつ今日もボディヒーリング行ってきました。先週よりはだいぶましかな、明日が怖い。
仕事も一段落したので今日は休みを取って朝からコナミ行ってきました。
ウォーキング30分、シンプリーエアロ40分、筋トレ2セット、ウォーキング30分、ピラティス45分
なんか体の悪いもんが全部出たって感じです。帰って体重計ったら朝と2kgほど減ってました。
でも今夜はママ友が来てチーズフォンデュでワイン飲むので、明日の朝には戻ってそうな予感…
Share:
案の定です。ボディヒーリングとかピラティスとかこの手のは体の芯にくるねぇ…