153月 2008 今日のトレーニング by kenichi ⋅ 4 Comments 先週お休みで、今週はいつものパターン 1.クロストレーナー20分 2.筋トレ2セット 3.ボディヒーリング60分 暖かくなってきたので体が動かしやすくなってきました。汗の量も多くなってスッキリ感がアップしました。いい季節になってきましたね。 Share:TweetPocket Posted in: gymnastic
汗かくようになったら、お肌スベスベになれへん？
うん、お肌すべすべになるよね！
私は結局先週も今週も行けず仕舞い。体がどんどん硬く重くなっていくばかり・・・
そうやな、ボディヒーリングの時に汗かいた後はスベスベになるな。
クロストレーナーとか筋トレでは汗かいてもスベスベにはならない。
岩盤浴みたいな効果があるんかな。
デトックスが・・・以下略。