もう一年ぶりぐらいになるかな、久しぶりにKONAMI行ってきました。今日はボディコンバット45を目的に。

最近、有酸素運動をあんまりやってないのでついていけるかなと思いましたがなんとかついていけました。そのかわり、終わった後はかなり消耗してましたが…

かなりいい汗かいてスッキリしたなぁ、そうしょっちゅうは行けないかもしれないけれど、最低月一は行かんとダメだなと実感。

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