ここのところ、週末には何か予定があったりなかったりでKONAMIから足が遠のいてしまっている。
家でも少しずつ体は動かしているつもりだが、やっぱり少しずつなまってきているのがわかる…
やっぱりきちんとしたメニューをこなさないとダメだね。来週には久しぶりに行こうか…
昨日かなり久しぶりにKONAMI行ってきました。で、今日筋肉痛。
里紗のバレエの発表会リハーサルだったのでお昼過ぎから会場へ行ったのですが、車の乗り降りもちと厳しい。
本当に、体ってちゃんと鍛えないとダメだ。わかっちゃいるんだけどなぁ…
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再来週は会社の健康診断です。
一時期、結構いい感じで落ちていた体重も最近は足踏み状態。というか、最近は忙しさにかまけて帰ってからの運動さぼっとるし…
体重もそうなんだけど、柔軟性とか姿勢をもっとなんとかしたいと思うこのごろ、少しずつ体を動かし始めてはいるのですが、続かないのがねぇ。
スタジオでやるみたいに音楽聞きながら、決まったメニューでやればいいのだろうけれど…