この間年賀状を送ってくださった小学校の時の担任の先生に電話しました。
昔と変わらず元気な様子で、子どもの話やら何やらと40分ぐらい話してたかな、いくら話ても話はつきないよ。
近いうちにお会いしたいな。
ウォーキング30分
筋トレ2セット
ボディヒーリング45分
でした。トレーニング前にお風呂で体暖めてからスタートしたので効率よかったです。
風邪で一週あいたけれど、いつもと変わらなくできました。といってもいつもあんまりできてないんだけど…
この間年賀状を送ってくださった小学校の時の担任の先生に電話しました。
昔と変わらず元気な様子で、子どもの話やら何やらと40分ぐらい話してたかな、いくら話ても話はつきないよ。
近いうちにお会いしたいな。
ウォーキング30分
筋トレ2セット
ボディヒーリング45分
でした。トレーニング前にお風呂で体暖めてからスタートしたので効率よかったです。
風邪で一週あいたけれど、いつもと変わらなくできました。といってもいつもあんまりできてないんだけど…