昨日と今日のトレーニング

昨日
　筋トレ2セット、バイク20分、ボディヒーリング45分
今日
　筋トレちょっと、ボディヒーリング60分

なぜか土曜日は60分あって、日曜日と同じ内容だったので得した感じ。
今日は久しぶりにママも一緒でした。