今日のトレーニングと夕飯

今日は家を出るのが遅れて(ちょっと寝てたので)、

・筋トレ2セット
・クロストレーナー(ほんのちょっとだけ)
・ボディヒーリング60分

でした。体の固さをあらためて実感。最近さぼってるので今週からまた毎日体動かします。

で、夕飯はクエ鍋でした。コラーゲンたっぷりでお肌ツヤツヤになりそうだ(^o^)