ウォーキング20分、筋トレ2セットとボディコンバットのショート(30分)。

今回2回目のボディコンバットですが、つらかったぁ〜倒れるかと思いました60分なんて絶対無理。

その代わり、かなり脂肪燃焼を実感できましたけどね。

こんな面白いサイトがあります、変換もんじろう

入力した文章をルー語風とか、沖縄風とか、2ちゃんねる風とかに変換してくれるのですが、なかなか面白いです。さっき、asahi.comから事件の記事をコピペしてみましたが、殺人事件でさえもおちゃらけてました。