この間の土曜日、英語の帰りに里紗がフランダースの犬の本を買ってもらってきた。結構気に入ったらしくて、ほとんどその日に読んでしまったのだけれど、今度はDVDを観たいのでサンタクロースにお願いするプレゼントを「フランダースの犬」のDVDにしようかと考えているらしい。(まだ悩み中)

amazonで調べてみると、DVD1枚で完結しているものと、TVシリーズ全話別々のものの両方が販売されていました。

レビューをみる限りでは1枚完結版の方は編集の都合上悲しい場面ばかりになっているらしい。確かにフランダースの犬は全体的には悲しい話だけれど、悲しいエピソードばかりではないのでそれはどうかと思うが、かといって全13巻(3,990円x13)はちと痛いだろう、さすがのサンタクロースでも…

普通こういうのってBOXセットで1万なにがしで売ってるもんじゃないのかなぁ…

というよりも、こういういいアニメが最近なさすぎ。人のために泣ける経験ってのは大事だと思うけれどそういう機会もめっきり減ってるよなぁ…

ジムに行き始めて3ヶ月、特にこれといった変化は今のところないけれど、一つだけわかったことがある。

それは、正しい姿勢ってどういう状態か?ということ。(出来てるかどうかはこの際別で)

エアロにしろヒーリングにしろピラティスにしろ、基本となるのは正しい姿勢。正しい姿勢っていうと”背筋を伸ばして”ということになるのだけれど、無理やり背筋だけを伸ばそうとすると腰に負担がかかってしまうので、腹筋との正しいバランスが大切。

どちらかというと腹筋に力がかかってるぐらいの状態で背筋が伸びていないといけないのだろう。

それと肩の力を抜く、これもなかなかわかりにくかったけど、最近やっとわかってきた感じがします。

いつもできるだけ意識しているつもりだけれど、気が付くと姿勢が崩れてる。定着するにはまだまだ時間がかかりそうだ。