ここのところ、週末には何か予定があったりなかったりでKONAMIから足が遠のいてしまっている。

家でも少しずつ体は動かしているつもりだが、やっぱり少しずつなまってきているのがわかる…

やっぱりきちんとしたメニューをこなさないとダメだね。来週には久しぶりに行こうか…

昨日かなり久しぶりにKONAMI行ってきました。で、今日筋肉痛。

里紗のバレエの発表会リハーサルだったのでお昼過ぎから会場へ行ったのですが、車の乗り降りもちと厳しい。

本当に、体ってちゃんと鍛えないとダメだ。わかっちゃいるんだけどなぁ…

再来週は会社の健康診断です。
一時期、結構いい感じで落ちていた体重も最近は足踏み状態。というか、最近は忙しさにかまけて帰ってからの運動さぼっとるし…

体重もそうなんだけど、柔軟性とか姿勢をもっとなんとかしたいと思うこのごろ、少しずつ体を動かし始めてはいるのですが、続かないのがねぇ。

スタジオでやるみたいに音楽聞きながら、決まったメニューでやればいいのだろうけれど…