昨日、会社のお昼休み時間に体力測定をやっていたので、試しに受けたところ
出た体力年齢です。
それほどあてにはならないとは思いつつも、実年齢より若いとうれしいものですね。

握力、立位体前屈、全身反応、垂直跳び、肺活量の５種目を測定、
自分の測定値と日本人体力標準値とを比較して、体力年齢を導くというもの。
右手の握力と肺活量はスポーツ選手並み、左手握力、全身反応、垂直跳びは２０歳代、
立位体前屈は（めちゃくちゃ体が硬いので）４０歳代でした。

最近は運動をまったくしていなかったのに予想外の結果が出て、
その後はしばらく体が軽くなったような気がしました。

昨夜、仕事が終わってから職場のボウリング大会がありました。
ボウリングなんて何年ぶりかな？
当日業務の都合で参加できなくなった人もいて、参加者は10人だけでしたが
３チームに分かれて、チーム対抗で２ゲームやりました。

１ゲーム目は、最初のうち調子がよく、紅一点にも拘らず１位を独走していたの
ですが、途中から崩れてしまい結局スコアは中途半端な124で５位。
チームは２位でした。

２ゲーム目もそれほど調子よくはなかったのですが、周りが崩れたためスコア133
しかなかったのに１位でした（レベル低 ^^;）
チームも１位になったので、３位のチームにアイスクリームをおごってもらいました (^^)

久々のボーリング、楽しかった〜。

先週末のりさのバレエ教室の発表会が終わってほっとする間もなく、今日はとある検定試験を受けてきました。
受験することはかなり前から決めていたのですが、仕事と家事でなかなか思うように時間が取れなくて一向に勉強が進まず。
たまに乗る電車での移動時間とか、会社のお昼休みとか、切れ切れのほんの短い時間でなんとか本を一冊読み終えたものの、それくらいで老化してしまった頭に入るわけもなく、バレエの発表会が終わって少し落ち着いたとたん急に焦りが・・・
最後のあがきとばかりに、今週の２日間集中して過去問に取り組んだところ、なんとか合格点は取れたのですが、今日の本番のできはイマイチでした (＞ ＜)
実は試験時間は２時間なのですが、30分経過したら退室が可能で、早く終了することを前提に美容院にカットの予約をりさと二人分入れていたので、ちょっと焦る気持ちもあったりして(^^;　りさも私も忙しい身なのでなかなか予定が合わず、今日カットに行かないと、次はいつ行けるかわからないので仕方ないのですが。
試験の結果がわかるのは9月、どうか合格してますように。

24日から入院していました。
そして本日、4日間の入院生活を終え無事退院いたしました。
今回生まれて初めて手術というものも経験しました。

（注：怖がりの人はここからは読む事をおすすめしません）

私が受けたのはカテーテルアブレーションという、血管からカテーテルと呼ばれる細い管を
挿入して心臓の問題の部位を焼灼するというもの。
一昔前なら開胸手術するしかなかったのが、カテーテルだと患者の体にかける負担が少なくて
すむので急速に普及したそうです。
とはいっても、手術中は足の付け根から胸までカテーテルが入っていて、しかもピンポイントで
異常な部位を焼くためまったく動くことができず（動けば余計なところまで焼けてしまう）、
カテーテル挿入部のみの局所麻酔のため、焼かれる時は言葉で表現できない痛みが・・・
でも痛くて息が荒くなると「小さく呼吸して下さい」と言われるので辛くて苦しくて（；；）
動けないので、手術室の女性スタッフの方がよく声を掛けてくださるのですが、
辛い時にやさしくされると涙が出て、呼吸を小さくするのが益々大変。
もちろん涙もスタッフの方がやさしく拭ってくださいます。

手術には３時間かかったのですが、その後がまた辛くて、カテーテル挿入部血管からの
出血防止のため術後６時間は絶対安静です。
患部はがっちりと粘着力の高い太いテープでガチガチに固定され、ストレッチャーに乗せられて
病室まで戻り、そこでまたベッドに移してもらいひたすら時間が過ぎるのを待つのですが、
朝から何も食べていなかったのでお腹だけがグルグルなってます。
こんな時でも食欲旺盛なわたしって・・・
でも術後１時間は絶食と言われ、ストローでお茶を飲むことしかできず、最初の１時間でさえ
辛かった。なのにやっと１時間が過ぎて食事ができる♪と思ったら、この日の昼食はおうどん！
だんなに１本ずつ食べさせてもらったけどなかなか進まず、お腹の虫は益々激しく騒いでました (^ ^;
おうどんはそこそこにして、おにぎりと小松菜のおひたしも食べたけど、やっぱり全然物足りず
だんなにコンビニまで行って、からあげとシュークリームを買ってきてもらい食べました。
寝たきりでクリームたっぷりのシュークリームを食べるのは大変でしたが、疲れた時に甘い物は
やっぱりおいしかったです (^ ^)

それにしても、元来腰痛持ちの私にとってまっすぐ仰向けに寝たままの６時間はキツい！
２時間くらいで腰がしびれて来たので、痛み止めの薬を出してもらったり、腰の下にバスタオルを
敷いてもらったり、ゴルフポールを入れてもらったり、しばらくしたら膝の下にクッションを入れて
もらったり、踵も痛くなって来たのでクッションを入れてもらったり、とほんとに看護士の方々には
よくして頂きました。
入院期間を通して感じたのは、ここの看護士さんはみんな本当にやさしくて親切だってことです。
循環器内科ということで、若い人が全然病棟にいなかったので、看護士さんにはお話相手にも
なっていただいたし、想像していたよりよりも快適に過ごせた4日間でした。
退院前日の昨夜遅く、突然激しい嘔吐に見舞われ、夜中何度も苦しんだのですが、その時も本当に
親切にしていただいて随分助かりました。
そして同室に入院中の他の患者さんたち、みなさん私より先に入院されていて、私がいる間も
それぞれいろんなトラブルで苦しまれていましたが、私が退院する時は笑顔で声を掛けてくださって
本当にうれしかったです。
こんな経験もう二度としたくないけど、改めて健康のありがたさを実感するいい機会だったかな。

２日間付き添ってくれたお父さん、そして大好きなバレエをお休みしてお見舞いに来てくれた
りさにも感謝、感謝です。